相信很多女性朋友都有过这样的人瘦问题，自己明明看起来很瘦的却肚，可肚子却是心脾广州高端茶24上门圆滚滚的，就好像肚子有气往外鼓、胃虚腹胀的人瘦感觉。这到底是却肚怎么回事呢？

人瘦可肚子胀是脾胃虚寒惹的祸

脾胃的作用是消化食物
，将食物营养送至身体各处 ，心脾当出现脾胃虚寒时 ，胃虚则丧失了运输工作，人瘦导致食物变为脂肪堆积在腹部，却肚容易出现下腹有赘肉现象 。心脾同时脾胃虚寒会导致食物不吸收直接从大肠排出去  ，胃虚营养也无法及时完全进行转化，人瘦让身体显得十分瘦弱，却肚严重时肚眼突在外面 ，心脾广州高端茶24上门肚皮没有肉，一层皮
。

此外 ，脾胃虚寒还有其他症状 ，如舌胃部隐痛 、乏力
、腹部酸痛
、小腹下坠 、大便溏稀、消化不良以及女性白带多、白带清稀
、小腹坠痛等等问题
，严重影响身体健康 ，那我们平时该如何调理呢？

三个方面调理脾胃虚寒

导致脾胃虚寒的原因有两个 ，一是由于脾气虚 、胃气虚导致的，二是生冷食物、寒冷食物刺激脾胃，导致脾阳虚 、胃阳虚，因此 ，改善脾胃虚寒要从这两方面入手。

1补脾气、养胃气

调理脾胃虚寒要注意补脾气、养胃气，可以食用健脾养胃的莲子、胡椒、高粱、生姜、陈皮 、白术 、大枣、肉桂等。

2注重脾胃保养

调理脾胃虚寒要减少对脾胃的伤害。平时要少吃生冷刺激食物，多吃点黄颜色的东西，比如玉米
、土豆  、薏米等，它们都是调脾胃非常好的选择。日常也要注意保暖  ，即使在夏天 ，空调的温度也不能过低。

3注意运动

腹部缺乏运动会导致肌肉松弛，器官下垂
，因此要多做腹部锻炼，改善松弛的肌肉，同时适当的运动可以促进下腹血液循环，改善肚子胀的情况 。